No.１１４６
今日は日中、風も無く、そこそこの気温が有って雲も少なくて穏やかな新年の
始まりでした。
でも太平洋側が晴れの時は、日本海側は大荒れの気圧配置の冬型ですね。
災害にまで至るようなドカ雪や、大吹雪は勘弁して欲しいものです。
（豪雪地帯で生まれた私は、もう雪は「たくさん！😱」という思いの方が強い💦）
元日から少しの間だけ開店している鮮魚店で、昨夜の残りの魚類を買い、氷を少し
もらって品物に当てたら・・・ほんの少しだけ人の少ない土手に行って、これまた
ほんの少しの距離（１ｋｍほど）ゆっくりと走ってみました。
数年前、急な下り坂を走った際に左膝を傷めてしまい、以来怖くて全く走る気持ちに
すらなれなかったのですが・・・ここに来て体重が減ったお陰か？体が軽く感じて
「走りたい！」に変わってきているんです(^^)
胃の不調のことも有って、気がつくと前屈みになっているし、お腹に無駄な力が
入っていてどうも「血の巡り」が悪くなっている気がするんです。
かつて数キロ走っていた頃の「爽快感」「気持ちの良い疲れ」が恋しくて💕
膝の負担を少なくするために、痛い方の足にはサポーターを付けました。
足をあまり高く上げないようにして、ゆっくりと走り出しました。
「何とか大丈夫！(^_^)v」みたいです。
足の方は「おっかなびっくり！」ですが・・・呼吸は深く吸えますし、大きく
吐くことも出来て全然苦しくないです(^^)
時々こうして足の具合を見ながら走ってみようと思います。
夢の中で足の痛みを感じずに、ランニングしている感覚が「現実」になった喜びが
湧いてきます😍
その後は、持っていったカメラで元日の土手の様子を撮ってみました。
畑の入り口の「芝桜」は、毎年寒い時期から咲き始めています。
日当たりは良いですが「風が吹きっさらし」になる場所に咲いています。
赤系の花があると嬉しく感じます😍
「からし菜」の花も、毎年幾株か咲いています。
青空に黄色い花とくれば・・・「元気印！」ですよね＼(^o^)／
既に咲き終えた花があるようですね。
からし菜は、普通ならこの様に葉がまず霜に当たって赤くなり、日毎に株を大きくして
新しい葉を茂らせるのですが、既に咲く花もある・・野草は力強いですねぇ！
食糧危機が来たら一番先に収穫されそうな「少し苦味のある」からし菜の葉っぱです。
冷たい雨や霜ニモマケズ「ヒメジョオン」。
紫がかって綺麗です😍 健気な花です。
「堂平山」「笠山」「武甲山」方面には雲ひとつ無い青空が広がっています。
手前の川が、昨年の台風１９号以降の大雨で大暴れした「越辺川：おっぺがわ」です。
今は「何事も無かった！」様に、水かさは浅く水をやっと見ることが出来る程度です。
河原の大きな樹木にはその際に上流から流されてきた「草ゴミ」が引っかかったまま。
洪水の当日ここにいたら物凄い恐怖😱💦が押し寄せてきたことでしょう！
今年は平常で居てくださいね🙏
爪痕が大きすぎます！
土手の上の方に「水位計」がありました。
そのすぐ足元には、当時流されて蓄積した「草」「木の枝」などが大量に未だに残って
いました。
きっとピークには「危険水位」まで十分に達したかも知れません。
少し下流の橋が崩落していますし、近隣の大型店舗が水没しました。
今年はどうか、危険水位計の場所にまで来ない降りで済みますように🙏
赤城山の方角を一番縮めて撮ると・・こんな感じですが・・・
４００ｍｍまで伸ばすと・・・「地蔵岳」の姿がはっきりと見えてきます。
近い被写体には役立ちませんが、遠くの景色はさすが望遠レンズです！
日当たりの良い場所には『星の瞳』が咲いていました。
晴れないと大きく花を開かせてくれないので、今日は良い時に撮れました😍
この青い色がなんとも、安らぎや春の予感を感じさせてくれます🎵
葉っぱは霜に当たって赤くから多様な色に見えますね。
ホトケノザも少しづつ咲き始めています。（場所によっては通年咲いてます。）
ほんの少ししか走れませんでしたが、それでも身体の方は「ぽっかぽか！」になり、
車に戻ったら「暑くて💦」窓を全開にしてしばらく走りました。
やはり運動は身体に良いですね。
全身運動になる「ランニング」は、職場の「超元気なレディ💕」に勧められ、走り方も
教えてもらった経緯があるので、マラソン大会にも毎年出られる彼女のようには行きま
せんが(^_^;) とにかく楽しいので「また走り始めたよ！😅」と報告することが楽し
みなのです。
順調に走れるようになるまでは秘密にしておきます😅
走ることに拠って、体調（特に腹部）の改善が得られたら本当に嬉しいんですけどね😄
今年もよろしくお願いいたしますm(__)m
