№1093
病気をしてからというもの、足腰が本当に弱くなりました。_| ̄|○💧
ランニングで足を痛めたのもその原因の一つ💧
大事にばかりしていると筋肉はドンドン痩せてきて、疲れやすさや体力の低下、更には
心臓の負担も増えるというものです(^_^;)
そんなわけで300mにも満たない低山の「登山?」に行ってみました。
元気な頃にはランニングの勢いで階段を登り、傾斜を登ったのですが・・・・
今日はすぐに足腰に「血」が通っていない! 疲れ切った感覚?
(自転車ペダルを思いっきり頑張って回すと、膝や太ももに感じる「息切れ筋肉?」
あの感覚の痛みが走ります。💦
少し休むとすぐに回復するのですが、つまんない小石や根っこに躓きやすく💦
ちょっと斜めになった凹みに足を取られて「ぐきっ!💦」ってなったり😱💦
いやはや体力ってすぐに落ちますね!
家で作ってきた氷水を入れた「マイボトル」が良い働きをしました(^_^)v
乾燥している秋空でしたので、すぐに喉が渇くんです!
一気飲みするとお腹が痛む心配があり、一口づつ飲みます。
場所は飯能市。
数日前に、未だに犯人が捕まっていない殺人事件があった同市。
あまり気持ち良くはないですが・・・気にしないで登っていきましょう!
まずはバイクを「中央公園」に駐めさせて頂いて🎵 もちろん無料!
能仁寺(のうにんじ)の脇からタ峯主山(とうのすやま)へと向かい
ます。
足元の植物を見ながら・・ゆっくり・・ゆっくり🎵
日陰のミズヒキに木漏れ日が当たって迚もいい感じ(^_^)vでした。
絞りを半分ほど閉めて・・シャッター速度を遅くして・・・パチリ!
ちと背景が暗くなりましたね(汗)
日陰が大好きな「ジャノメチョウ」が、コウヤボウキの葉に止まっていて逃げようとは
しなかったので近くへ寄って撮れました(^_^)v
今回「コウヤボウキ」の花も楽しみにしていたのですが、全てがツボミでした💦
また来ましょう!
イヌタデの花もアップしてみると可愛いですねぇ!
吸蜜に来る虫たちの目には、どの様に映るのでしょうね😍
桜の花にも似て可愛い🎵
実際に出会ったことはないのですが、湿り気の多い場所なのでカエルを求めて出てくる
マムシの生息地として・・出会う確率は高いですね😱(怖!)
春先に初めて見つけた「イチヤクソウの群落」場所。
シッカリと株も大きくなり、力強く生きていて安心しました。
このまま林の中に隠れて、盗掘者から逃れられますように🙏
ヒノキも随分と立派に育っています。
人気の少ない登山道に、西日の木漏れ日が差し込むと暖かくなり明るくなり・・・
もう少し先へと登ろう!そんな感じになります。
少しだけ平坦路で走ってみました😍
気持ちよかったです(久々の感覚でした(^^))
フィトンチッド一杯の森林の中を歩くのって、気持ちがとっても落ち着きます🎵
天然の【抗生物質】が湧いてきそうな良い雰囲気🎵
いま登っている山は。300mにも満たない「低山」なので、珍しい高山植物も
無ければ、珍しい樹木もありません💧
ですが、コアジサイを始めとして「イチヤクソウ」「ヤブコウジ」「様々な蔦」などが
生えています。
急ぎ足では見過ごしてしまうので、ユックリと歩きながら足元近くをよ〜く見て
歩きます。
そうしていたら・・何と!!
一株だけでしたが【ガンクビソウ】を発見しました(^_^)v
名の由来は【キセル(煙管)】の【雁首】部分と似ているからだそうです。
キセルそのものを知らない人のほうが多いですよね😅
昔の爺や婆様たちは、紙巻きタバコではなく粉(細かな糸状)を用いて吸っていた
ものでした。職人さんが一服する姿は絵になりましたねぇ・・・。
私を含め多くの方が禁煙し成功し、今ではタバコそのものが嫌いになる人が多いので
キセルが絶えた事は健康的に良いことだと思います(^_^)v
元気そうな株で安心しました(^^) もっと増えないかなぁ。
300mも無い低山なのに、体力が低下したせいかかなりクタビレました_| ̄|○💦
ここが頂上です!
この日は遠くは見えませんでしたが、富士山を始め、スカイツリーも都心部のビル群も
良く見えるんです。
頂上に元気に飛び回る【アカボシゴマダラ】を見つけました!
高いミズナラの葉に止まってくれました😍
なかなか羽を広げてくれず💧
山の頂上から大霧山や正丸方面を撮っています。
ご覧の通り数十年前に山林は開発されて、「絶景」ではなく、まるで「太陽光パネル」
群に見える落ち着かない景色に生っています。
昔住んでいた、鎌倉市の今泉台辺りの景色もこうだったなぁ・・・
六国見山を奥へと進んでいくと・・・いきなり絶壁が有って、その下には住宅団地が
拡がっていてがっかりした記憶があります。
地域では憧れの住宅団地でしたが、今では高齢者が多く住む「限界集落化」している
陸の孤島化が進んでいます。
今登ってきた日陰の多い登山道には戻らず、西側の登山口へと下りていきます。
なかなか雰囲気のある狭い道ですが、崖側の視界が開いているので、渡る風も爽やかで
日差しも心地よく、何よりも耳元でブ〜ン!というアブやハエが居なくて快適🎵
頂上近くの池の近くでは、どこからからまた「黒い蝶グループ」がやってきて、自慢の
模様を見せてくれました。(動きが活発で撮影は無理でした💧)
「モンキアゲハ」「クロアゲハ」たちでした。 ありがとうございます。(^^)
沢山の石段を、時々踏み外しそうになっては汗が滲み出る急斜面を降りたら・・
道案内のバッタ君が顔を出してくれました(^^)
大きな体なので飛び立つ時には「ギシギシ!」と音が出ます😍
仮面ラーダーそっくりの顔!(^^)
この山に来る時に、人が多すぎて近寄ることも嫌だった「巾着田の彼岸花」。
数は少なくても静かにユックリと鑑賞できる、里の小路の彼岸花も良いものです。
日高市の巾着田を帰りに近くを通りましたが、人の数はもちろんのこと、道路が大渋滞
して身動きが取れませんでした💦 速攻!脇道に入って逃げました(^_^)v
この時期のアザミは昆虫にとっての大切な食料源です!
このハチの仲間、名前は分かりませんが・・羽を可愛く跳ね上げて一所懸命吸蜜して
いる姿が何とも言えぬ「ゆるさ」を感じ、撮りました😍
警戒心全く無し!😍 ハート型に生ってるし♡
そこへなかなかクッキリとは撮れない、動きの早い虫さんがやって来ました🎵
【ホシホウジャク】です。
オートモードでは焦点が合わないので、マニュアルモードでパチリ!
どうも羽の速さが早すぎて、ぼんやりしてますね(^_^;)
そこで絞りを開放して、なるべく早いシャッター速度に調整して撮ってみました。
お!早い時間で撮った分、動きの一瞬が写っていました!
身体はホバリングで止まり、吸蜜する管だけはシッカリと刺さって・・・
エビの尻尾のような腹部から下の構造もよく撮れました。
後ろ姿もね(^_-)-☆ 模様も出ましたね。
コレでシャッタースピードは1/1250だと思います。
日向でしたのでこの速さでも大丈夫でした!1600でもいけたかな?
顔も可愛くて、ハチドリさんの様で、空飛ぶ「エビ」さんの様で・・・😍
今日のサプライズ!は・・あなただったのね!(^_-)-☆
葉陰には「ヤブマメ」の上品な色合いの花が咲いていました。
「ツン」と上を向いた青ムラサキが素敵な花です。
湿地が有って、薄暗いほどに大きな樹木が日光を遮っているのですが、ミゾソバの
明るいピンクの花が映えていて美しいんです(^^)
迚も降りては行けそうにない、道の下の方なので思いっきり望遠で!
雰囲気だけは伝わったでしょうか?
ゲンノショウコも今は何処にでも咲いていますね。
拡大して撮っても、なかなか美形の花です。
好んで撮っている方も多い花ですね(^^)
服用はしたくないですが💦(苦い胃の薬)
我が家の近くに来ました。
畑の一角にコスモスやカクトラノオ、キバナコスモスなどを自由に生えさせている場所
で一休みしました。
秋の景色です🌸🌸🌸
肉眼ではもっと濃くて華やかな赤いコスモス。
青空に映える花ですね😍
放置された花園も、作為的なものが無くて良いですね。
小さな虫たちがたくさんいます。
と、ここでまたさっきまで居た飯能市の個体とは別の「ホシホウジャク」が来てくれ
ました(^^)
可愛い丸い目で花を見つめ、次の花からまた次の花へと移動しているので、撮影は
殆ど「ワンチャンス!」💦
「ぽっちゃり体型」も可愛さの秘密かも😍💕
真剣に話しかければ、声が帰ってきそうな? そんなユニークな存在の虫さん🎵
かなり体力が落ちているのが分かりました💦
でも翌日に足のどこも痛みや疲労感が無くて嬉しいです。
ただ、翌日は体全体が疲れて、昼寝を3時間もしちゃいました💦
猫(チャム)が心配して、同じ時間を「添い寝」してくれました😍(=^・^=)
猫って可愛い! チャオちゅ~る上げるね🎵
思い返せば・・・
腹部の不快感が頻繁に感じるようになり、妹の入院中の忙しい日々を送る中、勇気を
だして胃カメラを飲んだのが・・・昨年の11月でした。
もうすぐ1年がやってきます。
まだ不調ではあり、仕事にも戻れそうもない日々ですが・・こうして出かける事が
出来、食べることも出来ることに本当に感謝しています。
たくさんの命(植物、虫)の輝きを感じるように生ったことも🎵
◉ セントポーリアの葉挿しで株は2倍に増えました!
◉ ルリマツリの挿し木も上手くいき、今は花さえ咲かせています。
◉ ブライダルベールは、挿し木した分だけ全部根が付いて、あっちこっちに丸く
仕上がった(自然に)鉢がぶら下がってます(^^)
咲くかどうか?分かりませんが、花無しで買ったデンドロビュームも株分けしたら
どっちが親木なのか?わからないほどに大きくなりました(^^)
ルリタテハの蛹が庭に居ます😍
み〜んな「命あるもの」で囲まれています。