しかも足を痛めて以来「運動」もしていない私です＿|￣|○💧
痩せる要素が無い(^_^;)💦
ということで・・・
お安く飲める、とある酵素（錠剤）を飲み始めました。
薬ではなく食べ物由来の物なので「効く！」とか、「即！結果が出る！
などというものではありません。
むしろ、それを機会に「食生活を見直したり」「控える訓練」などのように
まずは「自分の意識改革！」に火🔥を付ける！事のような気がします。
さて、私は毎朝起きてからトイレに行き、なるべく減らしてから体重計に
乗ってみて、その値をグラフに残しています。
じゃないと体重計の値だけで「一喜一憂」したり、推移の変化が分からなくなり
只々「減っていけば良い」みたいな感覚になってしまいがちだし・・。
では、グラフを公開しますね(^^ゞ
縦軸の「体重値」は・・・７０ｋｇ台です🐷💦
グラフの間隔は「１ｋｇ」刻みです。
ゆっくりではありますが、次第に減ってきているのが分かります。
（メーカーさん喜びそうなグラフですね！(^_-)-☆）
夜遅く（２２：００〜）食べると、翌朝如実に重くなってるのが分かります。🐷
逆に夜勤明けで帰宅して何も食べない状態の時は、明らかに「１〜１．５ｋｇ」
軽くなっています。
本当はこれに加えてランニングと行きたいところですが、無理なので室内で
「放置プレイ」されている【ワンダーコア】【マジックサークル】を呼び起こして
活用したいと思います。(^^)/ （買って１週間しか使ってない物ばかり💦）
内容が内容なので、あえて書きますが・・・
酵素を飲んでからも「便秘」「下痢」「腹部膨満感」「腹痛」「アレルギー症状」
などは一切無くて、快調（快腸？）そのものです。
あと二ヶ月分ありますので、引き続きグラフがどうなるか？
頑張ってみます！(^^)/ （秋になると更にご飯が美味しくなるので💦 果たして！？）
目指せ！🐷 ➡ 🐷
