バイクがスポーツだなんて思ったことはありません。
とにかく楽ですもん♪
山道で道を間違えたことに気づき、狭くしかも傾斜のある場所で方向転換を
するのには、かなりの勇気と力が必要です。
でも、大抵は乗っているだけなので運動には今ひとつ(^_^;)
そこで、自分の身体と精神だけが頼りの【二足走行：ランニング】を、友人の
勧めもあって続けています。
体重は順調に数キロダウンして、そのまま数ヶ月キープしています。
最初は１００ｍ走っただけでも「ゼーゼー！ハーハー」していたのに、いつの間にか
１ｋｍや２ｋｍでは物足りなくて、気がつけば１０ｋｍを越えてしまうように
なりました。（かといって早い訳でも、途中休まない訳でもないですけど。）
そんな日々の先日の土曜日、約１６ｋｍを走ってきました。
毛呂山町の「鎌北湖」、「獅子ヶ滝」を観ながらのランニングになりました。
７時台ということもあり、気温はほんの数度で鼻が痛いです(^_^;)
走り慣れた近所を後に、鎌北湖を目指します。
緩やかな上りが果てしなく続きます。 自転車以上に身体は上りか下りかを
感じ取ります(^_^;)
休み休みの鎌北湖に到着！！
湖の岸辺から１０ｍ以上も凍っていました！
いつもならここで折り返して、家路につくのですが今回はどうしても峠を越えて
「獅子ヶ滝」を見たくて、頑張っちゃいました(^_^;)
距離は短いのですが、何しろ傾斜がきつくて数百メートル走っては一休みして
呼吸を整えます。
気温が低く手足は冷えきっています。でも身体は暑くて暑くて！
こんな山道です。（杉や檜の林です。）
そしてやっと峠へ！
ここからは思い切っての下りです♪
上りは「身体を必死に運んでいる感じ」で、下りは「身体を荷台に載せている感じ」
に変わります。 下りって本当に楽です♪
峠から「獅子ヶ滝」までは短くて、少し拍子抜けしました(^_^;)
朝早いので誰もいなくて、落差数メートルの小さな滝でしたが滝の雰囲気は
十分にあり、降雨の少ない今時にしては水量がありました。
ここからは数キロに渡り、下りが続きます♪
毛呂山名物の柚子の実の黄色に、朝日が当たりますます輝いて見えます。
深呼吸をしながら走る快感は、ランニングをいているからこそのご褒美です！
ランニング以外の訓練を特別にしていない足腰は、１０ｋｍを越えると次第に
苦しくなって来ます。
家を出たら・・・・帰ってこなくてはならない・・・これって以外に重要！！
最初に目的地まで連れて行ってもらって、そこから家に向かって帰る！
それが一番良いような気がしています(^_^;)
走ると疲れる・・・でも走りたい・・・また走りたい・・・ランニング病に
感染したみたいです(^_^;)
