2020-10-29から1日間の記事一覧

体のためにも「自転車」は良い🎵・・かな?

№1257 風も無く気温も「暑くなく寒くない」秋の最高の陽気 このところ痛めた右足の状態が良く、歩いても自転車に乗っても大丈夫です(^_^)v となると・・・運動した際に息が切れないように「心肺機能」を上げなくては(^o^) そこで、自転車に乗って敢えて…