今日は割と涼しかったので「少し走ろうかなぁ・・🏃💦」と思っていたのですが、
右の足首周りに違和感があって、こじらすと嫌なので自転車で数キロ走ろうかなぁ・・
などと考えて出発しました。
今日はiPhone６に入れた「お気に入りの音楽」を聴きながらのサイクリングです🎵
自転車といえば、バックミラーを右側に付けているんですが・・ハンドルの内側にしか
取り付けスペースが無くて、いっつも自分の姿が半分写ってしまい運転がし難かった
ため、思い切って「ハンドルグリップ」の端を切り取って「バーエンド・ミラー」に
改造しました。
やっと自分の腕やら肩やらが写って、肝心の車の姿が見れなかった今までのミラーと
見やすさが全く違いました(^^)v （こんな感じで後ろが見えます！(^^)v）
既に６ｋｍほど結構起伏のある道を走っていても、さほど足の疲れも痛みも無く軽く
感じるので、思い切って「いつもは下り専用道路」として使っている急な山道を登って
みることにしました(^_^)/
こういう道が数キロ続きます💦 （ここはまだまだ平坦路）
次第に道は川沿いを走り、坂の度合いも急になって行きます！😱💦
「こっ！！この坂は・・無理(>_<)💧」
立ち漕ぎにしても前に進まない時は・・・思い切って降りちゃいます💦
帰宅後に足が痛くなったり、翌日に痛みを繰り越すことがないように・・極力「根性
走行」は・・やりませーん！！＼(^o^)／
少し歩くだけで、身体がとても回復するんです🎵
『疲れたらすぐ休む走り』をお勧めします(^_^)/💕
次第に慣れてきて、急坂でない坂は結構楽に登れました(^^)v
標高は３００ｍちょいの場所。
登り始めてからの標高差は約２００ｍ・・・結構きついものです💦
私の自転車は「シングルの７段」というシンプルなギヤ！
キンシバイ（金糸梅）の花が曇り空の下でも輝いています。
花言葉は【悲しみを止める】です。
梅雨の静かな雨は「涙💧」だとすると、それを優しく葉や花に優しく貯めてくれるよう
な・・・素敵な花言葉です。
雄しべが長く伸び、枯れる時に汚くなる「ビヨウヤナギ」よりもこの花の方が好き💕
日和田山 → 高指山と順に登ってくると、この店の前に出ます。
そしてここからは更に小高い「物見山」へと続きます。
今日はお店はCloseでした。
汗を掻いたご褒美にアクエリアスのハーフボトルを買ってあげました😊
サドルに乗ってまーす(^_^)/
ここからはお楽しみの「下り坂」でーす😊
汗で濡れた分、気化熱でドンドン冷えていきます🎵「超！気持ちえ〜〜〜😊」
下る途中で自転車購入後、８５０ｋｍ走った事を知りました(^_^)/
仕事にも買い物にも使ってはいないこの自転車。
気ままな散策にしか使っていないのに、随分と走ったものです！
正にこの場所で８５０ｋｍです。（先日ここで猫を撮りました。）
もうすぐで下り坂終了の直前です。
帰宅後、直線距離で８５０ｋｍって我が家からどこの町になるのかな？
そう思って調べて見たら・・・何と！福岡県の古賀市近くでした！！
「コツコツ積み上げる」って・・・そういうことなんですねぇ😊
帰り道
金鶏菊の上にセイヨウミツバチが止まっていました。
足の周りに花粉をいっぱい貯めている働き者もいました。😊
忙しく飛ぶので撮るのも大変！💦
シャッタータイミングがずれて、ボケボケの飛んだ瞬間写真😊
昼顔のピンクがとても甘い色に見えてきます。
本気で「鑑賞の花」として仕立てて育てたら、もっと可愛く愛らしく楽しめるかも💕
フランネル草の花。
初めて拡大撮影しました。
ムシトリナデシコです。
この花も拡大撮影して、本当の花の姿を初めて認識しました。
（裸眼だと見えなくて💧）
今日も結構走ってしまいましたね💦
自転車に乗る人達って、１００ｋｍを超える走行距離を楽々と一日間で走るようです。
私が必死になって登るような坂も、一度も降りずに楽々と登ってゆく集団を見ると、
全く別の生き物？に見えてきます😊
そこまでは真似が出来ないですが、写真を取りながら進む私方式サイクリングも悪くは
無さそうです。😊
我家のバラはもう終盤を迎えました。
新しいシュートの先に付いた沢山の蕾は、木の上で咲かせるよりも、こうして切って
ジョッキの中で咲かせて上げたほうが清らかに、そしてゆっくりと咲くようです。
ロコモシンドロームにならないように、足腰を強くし、筋肉を鍛えておこうと思いま
す。
