皆様に感謝いたします！(^^)/ 皆様のおかげで、自分も含めてですが読者登録者が１００名！ になりました(^^) いつも同じような空気ばかりの「ゆる〜い」ブログですが 愛してくださって本当にありがとうございますm(_ _)m 今後もよろしくお願い致します(^^…

ワンダーコアも買ったことだし、腹筋だけを鍛えても片手落ち？ そこで、足腰をほぐすつもりで久しぶりに高温多湿の中へ(^_^;) タオルとiPhoneだけを荷物として持って、走り始めました。 しばらく（数週間）走っていないためか、走り始めは苦しくて500mも 持…

クーラー無しには居られない今日の最高気温（わが町は３７℃）の中、どうも 足がだるくて血の巡りの悪さを感じたので、ランニングに出掛けました(^_^;) （普通の人は「ダルかったら」おとなしく横になるはずですが(^_^;)） いきなり走るのは心臓にガツンと来…

面白いもので、初めから「濡れるつもり」で雨の中に飛び込むと反って 「気持ち良い！(^^)」 まるで小さな子供みたいな感覚ですね(^_^;) シトシトと降る雨・・・湿気の濃い林の臭いが、更に梅雨の雰囲気を。 葛の葉の雨のしずくが綺麗です （iPhone６） 雨の…

朝食を終え、１時間ほど散歩を兼ねて「カメランニング」しました。 春先には草が殆ど無かった川原の道も、今日は鬱蒼とするほどの背丈の高い ススキに覆われていました(^_^;) 涼しくて曇り空で眩しくなく、軽く走っても呼吸が楽ちんで気持ちいい！(^^) ふと…

TV「昼近くから、荒れた天気になるでしょう！」 私の胸の内「急いで登って来なくっちゃ！ 走らなくっちゃ！」 数日前からとにかく山道の土の上を走りたくて、仕事しながらウズウズ していました。 子供たちを駅までそれぞれ送って、家を8時半に出発！ 行き先…

心がいっぱいいっぱいになった、とそう感じる時には汗を掻くのが一番！ 荷物は持てないので、１０００円札一枚とiPhone６をポケットに入れて「GO！」 今日は「花冷え」の通り、雨空の上とても寒いです。（４日、土曜日） 舗装道路じゃなく、どうしても土の上…

今日は特別用事も予定も無い公休日♪ 子供たちを駅まで送って行って、この数日で目立って大きく膨らんできた 庭の樹木の花の蕾を写真に収めて・・・カメラを持って久しぶりの 『カメランニング』です。 スモモ（メスレー）の花が、今日！ほころび始めました＼…

実は・・・10日くらい前から腰が痛み(TT)、休日が特に「疲労痛」に見舞われ 遂に先週の月曜日に、仕事中「ピックン！」と腰に違和感を覚えました。 湿布を貼り、ゴムバンドを腰にきつく巻きつけて何とか一週間を終えました。(^_^;) 日中よりも、朝起きて動き…

今朝も「夜勤明け」です。 眠いです（笑） 少しだけ横になって仮眠したら、今夜の夕食の買い物です。 そして帰宅したらお昼の準備〜 忙しい(^_^;) 焼きそばを作って食べて、甘い菓子パンとコーヒーで〆 (^^)♪ 疲れた身体には甘いものがご馳走に感じます(^^) …

７時頃にゆっくり起きて（普段は５時起き）、朝食を済ませて少し待って 胃袋も落ち着きましたので、早速走る支度をして「ゆっくりスタート！」 思っていた以上に気温が低く、タイツ、手袋姿にして正解でした♪ 空気が冷たい分だけ胸が痛く感じます。 遠くの山…

もう何ヶ月間ランニングをサボっていたでしょうか？ 久しぶりに「ゆっくり・ゆっくり」そしてコンパクトカメラを持ってのランニング。 そう！亀のような速度で、しかも好きな被写体があるとランニングそっちのけで 写真をとってしまうので・・・・「カメ」「…

実は私、職場の友人に「走ってみない？」とランニングを勧められて以来、 決して早くも無いしランニング体力など全く無いのですが、昨年の秋頃から 数キロから十数キロになる「田舎道コース」で、ランニングする事に快感を 覚えてしまいました(^_^;) もう一…