ランニング

久しぶりの「ランニング」

ワンダーコアも買ったことだし、腹筋だけを鍛えても片手落ち? そこで、足腰をほぐすつもりで久しぶりに高温多湿の中へ(^_^;) タオルとiPhoneだけを荷物として持って、走り始めました。 しばらく(数週間)走っていないためか、走り始めは苦しくて500mも 持…

猛暑の中のランニング〜♪

クーラー無しには居られない今日の最高気温(わが町は37℃)の中、どうも 足がだるくて血の巡りの悪さを感じたので、ランニングに出掛けました(^_^;) (普通の人は「ダルかったら」おとなしく横になるはずですが(^_^;)) いきなり走るのは心臓にガツンと来…

濡れるつもりのランニング♪

面白いもので、初めから「濡れるつもり」で雨の中に飛び込むと反って 「気持ち良い!(^^)」 まるで小さな子供みたいな感覚ですね(^_^;) シトシトと降る雨・・・湿気の濃い林の臭いが、更に梅雨の雰囲気を。 葛の葉の雨のしずくが綺麗です (iPhone6) 雨の…

カメランニング(家の周りを(^^))

朝食を終え、1時間ほど散歩を兼ねて「カメランニング」しました。 春先には草が殆ど無かった川原の道も、今日は鬱蒼とするほどの背丈の高い ススキに覆われていました(^_^;) 涼しくて曇り空で眩しくなく、軽く走っても呼吸が楽ちんで気持ちいい!(^^) ふと…

午前中に3つの山を制覇(^^)v (その1)

TV「昼近くから、荒れた天気になるでしょう!」 私の胸の内「急いで登って来なくっちゃ! 走らなくっちゃ!」 数日前からとにかく山道の土の上を走りたくて、仕事しながらウズウズ していました。 子供たちを駅までそれぞれ送って、家を8時半に出発! 行き先…

トレイルランの真似事(^_^;)

心がいっぱいいっぱいになった、とそう感じる時には汗を掻くのが一番! 荷物は持てないので、1000円札一枚とiPhone6をポケットに入れて「GO!」 今日は「花冷え」の通り、雨空の上とても寒いです。(4日、土曜日) 舗装道路じゃなく、どうしても土の上…

春の野の花🌸に「接近!」😊

今日は特別用事も予定も無い公休日♪ 子供たちを駅まで送って行って、この数日で目立って大きく膨らんできた 庭の樹木の花の蕾を写真に収めて・・・カメラを持って久しぶりの 『カメランニング』です。 スモモ(メスレー)の花が、今日!ほころび始めました\…

久しぶりのランニング

実は・・・10日くらい前から腰が痛み(TT)、休日が特に「疲労痛」に見舞われ 遂に先週の月曜日に、仕事中「ピックン!」と腰に違和感を覚えました。 湿布を貼り、ゴムバンドを腰にきつく巻きつけて何とか一週間を終えました。(^_^;) 日中よりも、朝起きて動き…

久しぶりの「カメランニング」

今朝も「夜勤明け」です。 眠いです(笑) 少しだけ横になって仮眠したら、今夜の夕食の買い物です。 そして帰宅したらお昼の準備〜 忙しい(^_^;) 焼きそばを作って食べて、甘い菓子パンとコーヒーで〆 (^^)♪ 疲れた身体には甘いものがご馳走に感じます(^^) …

初ランニング・・いろいろ想いながら。

7時頃にゆっくり起きて(普段は5時起き)、朝食を済ませて少し待って 胃袋も落ち着きましたので、早速走る支度をして「ゆっくりスタート!」 思っていた以上に気温が低く、タイツ、手袋姿にして正解でした♪ 空気が冷たい分だけ胸が痛く感じます。 遠くの山…

『カメランニング?』

もう何ヶ月間ランニングをサボっていたでしょうか? 久しぶりに「ゆっくり・ゆっくり」そしてコンパクトカメラを持ってのランニング。 そう!亀のような速度で、しかも好きな被写体があるとランニングそっちのけで 写真をとってしまうので・・・・「カメ」「…

「何とかと煙は、高いところが好き♪」

実は私、職場の友人に「走ってみない?」とランニングを勧められて以来、 決して早くも無いしランニング体力など全く無いのですが、昨年の秋頃から 数キロから十数キロになる「田舎道コース」で、ランニングする事に快感を 覚えてしまいました(^_^;) もう一…