№１１６３
昨日、公園をランニングした際に最初は息苦しかったのですが、何度か休んでは
走っている内に「栓でも取れた？」みたいに苦しさも弱まり、足が暖かくなって
更に走りたい気持ちになれました(^^)
気力も湧いてくるしお腹も空くし(^^)、良いことばかり🎵
そこで今日は昼食後に飯能市までバイクで行って、通い慣れた？「多峯主山」に
登りました(^^)
平坦な場所や、ゆるい傾斜（登り）は足と相談しながら・・軽く走りながら・・・。
でも流石に階段のある場所はきついですね💦
この坂の途中には、貴重な植物が有るんです！
たくさんの落ち葉の布団を掛けて、ゆっくりと未だ寝ているようですね(^^)
【イチヤクソウ】です！
特徴的な葉の模様で他の植物とすぐに見分けが付きます。
元気そうなのでまた初夏に会いに来るね😍 （この後、優しく【布団】を上に(^^)）
詳しい場所は・・・保全のために「ひ・み・つ」です😁
昨日走ったおかげでしょうか？ 上り坂でも息苦しさは小さくとても呼吸が楽です！
ですが、肝心の「足」が重くて思うように上がってくれません(^_^;)
頂上付近のたくさんの石の階段では、足に酸素が行ってない様な「重たさ」でした💧
やはり体力が落ちてますねぇ💦
後ろから登ってきた人に道を譲り、私は「一段一段」確実に！(^_^;)
【コウヤボウキ】の種が日に輝いています。
よく枝を見たら新芽の準備が出来ていました＼(^o^)／
この蔦の仲間は可愛くて好きです。なんかとってもオシャレ！😍
ひたいに汗をにじませながら・・・やっと頂上に着きました(^o^)v
用意してきた水筒の冷たいお茶が「ごちそう」です！
新宿の高層ビルが良く見えました。
飯能市は埼玉の西の端っこですが、山岳が始まるその入口のようなものですから
標高は２７１mしか無くても、景色は抜群なのです！
【馬酔木：あせび】の蕾って、こんなに可愛くて華やかな色だとは知りませんでした！
いつも咲き始めてから「スズランのような花の木」という目でしか見た事がありません
でしたので今日は一つ勉強になりましたφ(..)メモメモ
予報通り気温は１０℃以上で、動く人には少し汗ばむ気温でした💦
今回は今まで通ったことのない道の側に降りてみました。
途中、見慣れたもう一つの葉っぱも見つけましたので、この植物もまた落ち葉の布団を
剥がしまして・・・花を探しました(p_-)🔎
お分かりでしょうか？ 花がいっしょに撮れているんですよ(^_-)-☆
この葉の模様からすると・・・
【カンアオイ（カントウカンアオイ）】ではないでしょうか？
探したところ‥・花は１個だけでした。
地味な花なのでよく見ないと気づきませんね(^_^;)
撮影後は再び「暖かなお布団」をタップリと掛けてあげました😁
住宅街のすぐ近くまで降りて来ました。
【こま 武蔵台団地】です。 最寄り駅は「西武秩父線 高麗（こま）駅」です。
１９７７年から１０８ほどの分譲が始まり、現在２２００戸あるそうです。
計算すると４０数年前なので、３０代で家を購入したとすると・・・・
住んでいる人の多くは「７０代から８０代」です。
私の住む住宅団地も同じですが、いずこも「限界集落化」が加速しています💦
時代が変わり、大型スーパーへは数キロあります。しかも「坂道あり」です。
車の運転もままならなくなると・・・本当に大変な時代です💦
いろいろな「人生ドラマ」があるに違いありません。
景色のことよりも、そんな事ばかり考えながら山道を降りていました(^_^;)
住宅街に降りるとバイクのある場所まで「かなりの遠回り」になるので、初めての
登山口から元来た道を目指して再び「登り」ます💦
「こういう道大好き💕」 木の肌に触りながら歩くと癒やされます🎵
思わぬ場所につながっていました！
ココまで来れば最初の道はすぐです(^^)
ネコノメソウが咲く頃にまた来ましょう！
芹（せり）が結構大きく育っていました。
小さいのは採るのが大変だけど、味が濃くて美味しいんですよねぇ😁
「撮る」だけにしました(^^)
道脇の【キチジョウソウ】の真っ赤で大粒の実が光っていました😍
この実を撮っていたら、同世代の女性が寄ってきて・・・
「何を撮ってるんですか？」と聞かれたので、この実を見せたところ初めて見た様で
「何という名前なんでしょう？」と聞かれました。
でも残念ながらその時は思い出せず💦 応えられませんでした💧
この実はもう登山道の終点近くでしたので、そのまま一緒に歩きながら駐車場まで色々
話し合いながら下りました。
聴けば彼女は仕事で足腰や背中まで痛めたとの事で、私同様「仕事を辞め」て療養
しているのだそうです。
家に閉じこもっていては体に悪いと思い、登山道の途中までを目指して登って来た！
とのことでした。 男も女も年齢と共に身体にいろいろな変調を来たしがちです💧
気持ちが萎えてしまったらとにかく駄目！❌ ゆるい登山を通して足腰を強めて
頑張りましょう！＼(^o^)／と声を掛け合って別れました(^^)
痛めていた足とは反対の右足が途中で痛み出し、帰宅後もやはり未だ違和感が💦
少し頑張りすぎたようです(^_^;)💧
少し休んでまた出かけましょう！
疲れましたが「とっても気持ちが良く」て、活性化しているのが分かります(^o^)v
早く花や蝶が見たいなぁ😍
「ただいま！戻ってきたよ！家に帰ろう！」
今日も元気に走ってくれました(^^)
