№１０５２
「高血圧」、「低血圧」、どちらも身体には負担が掛かるようですね。
この日本においては、いろいろな見解があるようですが・・
一般的には【１４０／９０ｍｍHｇ 以上 】を「高血圧」と
一般的に呼んでいますね。
家庭で測る場合は緊張が緩むためか・・・【１３５／８５ｍｍHｇ】を高血圧と呼んで
いるようです。
実際は、この数値から外れていても、どこも悪くない人もいれば正常血圧でも身体が
不調という人もいます！
早朝だけ高くなる人もいれば、一日中ずーっと高い人もいて数値だけで管理するのは
難しいようですね。
高血圧が続くと血管や循環器全体が「疲労」してしまうのは良く分かります。
でも、血圧を大幅に下げてしまったが為に・・【脳梗塞】に生りやすいという
情報もあり、降圧剤の是非もいろいろと医師の間でも、一致しているわけでは無さ
そうです💦
（どないせ〜ちゅ〜ねん！！💢）
さて、私の場合ですが・・・
２０年ほど前になりますが、自覚症状は全く無い日々を送っておりました。
娘をアレルギー科に連れて行った際に、自分の花粉症も気になる時期でしたので
「私も診て下さい！」とお願いしました。
その際に、クリニックの先生が言うには・・・
「４０歳以上の初診の方には体重や血圧を測ってもらっています。」との一言。
看護師さんが電子血圧計を持ってきて、腕に巻いて測定が開始されました。
エアーが腕をどんどん締めていきます・・・・・「ん？」・・表示が『EEE』😨
機械の調子が変なのかと、もう一度開始しましたが結果はやはり『EEE』、エラー
が表示されました。
そこで、手動の「水銀柱方式」の機械に取り替えて測定しましたが・・・
一旦空気の圧力を実際の血圧値（上）よりも高く上げて、ゆっくり下げる際に聞こえる
「血管雑音：コロトコフ音」を聴診器で聞き取り、最高血圧を見極めて測定するのです
が・・どうやら高めに供給しているはずの空気圧力がギリギリらしく、「最高血圧」が
かなり高い値であることが分かったのです！
何回か繰り返してやっと測定できた値が・・・
『２４０／１３０ｍｍHｇ』😨💧 「はっ？？」
最低血圧値が、他の人の「最高血圧じゃん！！😨💦」
先生がすぐに来て「このまま帰せないので、いますぐに紹介状を書くので明日にでも
紹介先の大学病院に行って下さい！」と言われてしまいました💧
その通りに翌日に病院に行きました。
不整脈はあるものの、心臓は大丈夫！ 腎臓も既往症があるので完璧ではないが血圧
が上がる原因が見つからない・・なので「本態性高血圧」ですね！という
結果でした。
結局は遺伝？ 体質？ （親父さんは高血圧、祖父も高血圧・・・納得！(^_^;)）
真冬に寒い中をバイクで走ってきて、すぐに熱い風呂に入ったこともあり・・
「よくあの時に血管がパンクしなかったよなぁ・・」と後々、ゾッとしながら振り返っ
たものでした。
自分は血圧が異常に高い！という認識をして以来、落としたものを拾おうと頭を低く
すると、コメカミの部分が「張り詰めている感じ」がしたり、耳鳴りもよくあることに
注意が向くように生りました。
その時から今に至るまでずーっと、「降圧剤」を飲み続けています。
途中、肝臓への負担が無いかどうか血液検査をしましたが「影響無し」。
そして仕事の都合で休めずに、数日間、薬を飲まなかった時にやはり高い値だったこと
がありました。
血圧だけの問題ではないのですが、自分の血管の柔軟性に問題があったら、とっくに
脳内血管のパンク、動脈瘤などなどの問題を抱えていたかも知れません。
そして今年！ 胃の手術をしてもらった際に、どういうわけか数日前から血圧が高く
なり、手術日の朝に降圧剤を出してもらったのでした。（１週間飲んで無かった。💦）
ところが！ 退院して以来全く「高血圧」の値にならないのです！！
５月も６月も、そして今月も最高血圧が高くても１２５ｍｍHg、下は７０〜８５程度。
標準値よりも「一回り？」落ちています。
オフロに入った後の夜には、上が１００以下だったり下が６５だったりすることも。
「これって低血圧じゃない！？」
もちろんこの表をドクターに見せました。
そして、試しに薬の成分を半分の％にして頂きました。
それでも未だ低い気がします💦
私の場合食後は頻脈になり早い時は９５回／min.もあり、通常の５０〜６０回／min.の
倍近くになるので、それを抑える為の効果もあるので、全く飲まない訳には行かない
のです😅
冗談みたいな話ですが・・・
血圧が高かった頃は「朝の目覚めが良くて、飛び起きる感じで起きられました。」
また血圧が高い時には、どういうわけか「怒りっぽかった」です。
ところが血圧が下がるに従って、起きる時にグダグダします💦
そして、怒りっぽさが減り・・というか？起こる元気が無い？ そんな感じなので
怒ったり、いつまでも気分を害したりしなくなりました(^^)（面倒くさくて(^_^;)）
先月の一か月分の表です。朝と夜の選手が選べなくて見にくいですが・・・
上の部分が「最高血圧値」で、下の部分が「最低血圧」です。
昼も夜も変わらない感じです(^^)
昨日のことですが・・
運転中に「胸騒ぎに似たお腹から胸部にかけての『気分不快感』が、回復しないため
心臓なのか？血圧なのか？低血糖なのか？
帰宅してすぐに横になり血圧を測ってみました。
そうしたら・・・・
【 ８５／６０mmHg 】😨💦💦 「え？？？」
正に「低血圧症状】でした💦 これまでも外で不快感を覚えましたが、
血圧計の無い環境下で気持ち悪くなっていましたので、血圧と不快感の関係が分かりま
せんでした。 今回初めての不開示の測定が出来たのです。
そこで記録を取りながらですが・・今朝から少し降圧剤の服用を止める事に。
もちろん医師には先回診察時に、余り低いようならその様にしてください！との承諾を
得ていますのでご安心ください(^^)
低い場合もやはり必要みたいです😅
かつてとは正反対に塩分も普通に摂ってみます。
血圧が大きく下がった原因に付いて考えてみましたが・・・
手術前にドクターに言われたことが関係しているようです。
その言葉とは「ばうさんの場合、内臓脂肪の厚みが結構厚くて大量に付いているので
手術が大変かも💦。」の一言でした。＿|￣|○💧
実際に手術後のドクターの開口一番が「脂肪が分厚くて大変でした💦」だったそう
です。（先生が妻に、そう言われたそうです。）
でも・・
今はお腹が凹み、かつての電話帳ほどの腹肉の厚みが・・・週刊誌一冊ほどまで減っ
ていますので、明らかに「内臓脂肪型肥満」が高かった原因だと考えられます。
「血圧を下げたかったら『痩せなさい！』」
ということでしょうか？😅
１２ｋｇ痩せて最高血圧値が３０〜５０mmHg下がった計算に生ります。
今の体型を維持しましょう！
津々のために軽い運動を意識しないで行えるようになれば、飽きずに痩せられます。
その一環として？
大好きな花を撮影する為の外出を積極的に行おうと思います。
その際になるべく歩くようにして、軽い坂道もガンバろうと思います。
先程、先日見つけた「レンゲショウマ」の様子が気になり、小一時間掛けて見に行って参りました(^^)
６日ほど経過しているので、一個くらいは？？
期待したのですが日光不足なのか、気温が低いからなのか、未だ全てツボミでした。💧
また出直しましょう！
草むらの中にこんなに綺麗なピンクの小花🌸を見つけました😍
【リュウノヒゲの花】です。 小雨が降っています☔
こちらも同じ花。 開花は未だ少し先でしょう。
初秋の「シュウカイドウ」。
殆どは未だ花芽すら出ていませんが、日差しの多い外側の株の数本から花芽が出て
いました。
鹿や他の食害をもたらす動物たちから守るため、電気柵が設けられています。
ココ数年間ずーっと鹿の食害に悩まされて来ました。
今年は大丈夫そうです(^^)
前回訪れた時には全てがツボミでしたが、今回は満開状態でした😍
待っているとなかなか咲きません(^_^;)💦
しばらく忘れた振り？していましょう😅
今度は晴れた日の朝に来てみます。
