その場所まで🏃💦ランニングで行けないだろうか?
果たして片道何キロあるんだろう?
とりあえず、今日はカメラもiPhoneも持たずに走ることに専念してみました😊
走ってきたコースです。(スタート地点は㊙😊 )
「何と!!😱 片道9km近くもあったんだぁ!」
なかなかノンストップでは走破出来ません!(T_T)💧
息苦しくなってきて、呼吸がどうしてもスムーズに出来ないんです💦
COPDでも無いし、タバコを辞めて数十年経つので喫煙ゆえの苦しさでもなく、
きっともともと長距離に向いていないんでしょうね、身体が😁💦
そこで、少し歩きながら呼吸を整え楽になったらまた走り出す!
近くのお寺から鐘の音が聞こえたり、初詣に何台もの車が渋滞している脇を
夏の格好の半袖シャツ、半ズボンに黒タイツ姿のオッサンが通り過ぎていきます💦
きっと車の中の人たちが「ねぇ!見てぇ!あのおっさんオカシイんじゃない?」
そう言ってるんでしょうね(^_-)-☆
帰る時には足の付け根の筋肉が疲労し、一回走り出すと数百メートルしか持ちま
せん。そして痛みはないのですが「脚が攣りそう😱」になりました。
やはりもっと体重を落として、筋肉への負担を減らさないと駄目だなぁ💧って
反省しました💧
目下「5kg」減量が要ります😁
5kgの米を、お腹、または背中に背負って走るイメージを浮かべると、いかに
「重い!」ことか、嫌になってきます😱
とりあえずこの冬の間に5kg痩せなくては😂
なんだかんだで18km近く走りました💦
今日は足がダルいです(T_T)
でも!良くやった!\(^o^)/