山登り

とっても久しぶりの「ミニ登山」でした。

よく夢の中で「疲れること無く走っていたり」「山道を歩く」姿を見ては・・・ 「あ〜〜_| ̄|○ やっぱり夢だったんだぁ・・」と思うことがありました。 何だか「アルプスの少女ハイジ」が都会に連れて行かれ、夢遊病になった あのシーンが浮かんできました(^…

酷暑🔥の日は山へ!(写真多し)

7月14日(土曜日)の【埼玉県 鳩山町】の最高気温は【38℃】!! じつは・・・朝5時に起きて、ご飯を食べてから・・家の周囲の「草むしり」を 行ないました(大汗) 前日に「草刈り鎌(ギザギザ刃)」や、枝バサミ、熊手などなどを買い揃えて 蚊取り線香を…

高速には乗れないけれど・・十分走ってくれました!

GWですねぇ\(^o^)/ 5月3,4日と泊りがけのツーリングを予定していたのですが、前々から 天気予報が「☔」でしたので、予約を早めにキャンセルして4月30日に 日帰りツーリングに出かけてきました。 大型バイク時代には、高速道路を利用できたので時間…

今日は暑い💦くらいの一日でした。

【3月4日の日記】 屋外に駐車している私の車。 乗り込むと「もわ〜〜〜っ!」っと来るような暑さ! 窓開けは後部座席の家族が「スギ花粉症」なので厳禁❌ 23℃設定にしてクーラーを使用しました 「あなたって極端なのよねぇ! ストーブの次の日はクーラー…

元日は・・やはり登山でしょう(^^)/

無事に2018年を迎えることが出来ました(^^)/ 今年も皆様よろしくお願いいたします。m(_ _)m 息子は1月1日から「夜勤業務」です(^_^;) 私は明日、2日から3日へ掛けての夜勤業務(^_^;) 気合を入れるためにも、少し食べすぎたカロリーを消費するために…

今日も少しだけ「足ならし」

車で15分ほどで行ける場所の低山。 飯能市は2つ隣の町ですが、足のリハビリ登山には最適な低山なのです。 先日登った「多峯主山」のもっと手前の「天覧山」です(^^) 「山」というより「小高い丘」の方がピッタリの呼び方かも 登り口の「白梅」のツボミが…

久しぶりの「山歩き」🎵

天気予報では今日の気温はかなり低い⏬ とのこと。 でも!夜勤明けの「ボーーー」っとした頭には丁度よい感じ(^^)v 膝がまだまだ元通りには戻っていないのですが、リハビリのつもりで登り坂の 長い飯能市の【多峯主山;とうのすやま】に行くことにしました。 …

半年以上ぶりの「ミニ登山」

膝を痛めてからもう5ヶ月! その前に登った記憶が無いとなると・・きっと半年以上も山に来ていません まだ左膝が・・くの字に曲げた膝を、まっすぐに伸ばして次の歩みに備えるときに 関節の中の方で痛みや違和感を感じます でも!そこはもうリハビリして縮…

「弓立山」で深呼吸!

今日は月に一度の「母の通院日」 。 長く患ってきた糖尿病・・・・ところが!! 近頃・・・インシュリン注射が要らなくなり! さらにはインシュリンとよく似た薬液の「週一」のみの腹部注射で値はどんどん 下がって・・・ 今日は「しばらく薬液も止めましょ…

今日もご一緒に山へ行きましょ!(^^)

仕事の疲れが足腰に溜まってきましたので・・ ゆっくり横たわる・・・訳が無い! 滞った疲労物質は「流して押し出す」ことにしましょう(^^)/ そこで、いつものお散歩コースの飯能市の定番低山?にご案内しますね。 では私の 助手席にどうぞ(^^)/ 開発中の飯…

午後の用事の前に足慣らし♪

今日は快晴ですが、風が強くて肌寒い。 久しくまとまったランニングも出来ず、足がだるい日が続いていたので、 二時間ほどを、リフレッシュのために山登りに使いました 奥多摩の山々の向こうに、頭だけですが富士山が見えます! 真っ白です (わかりますか?…

降らないだけでもうれしい!

『晴れはいつまでも飽きないけれど・・雨は3日で飽きる』 本当にそう思いますねぇ。 災害に及ぶほどの雨ならば、数十分でさえ恐怖です 自然にも人にも「程よく」降って欲しいと願うばかりです。 土曜の今日(25日)は、曇り空だけど、降らないだけでうれ…

足はだいぶ強くなりました(^^)v

今日は割と涼しかったので「少し走ろうかなぁ・・」と思っていたのですが、 右の足首周りに違和感があって、こじらすと嫌なので自転車で数キロ走ろうかなぁ・・ などと考えて出発しました。 今日はiPhone6に入れた「お気に入りの音楽」を聴きながらのサイク…

腰に痛みが!(>_<)" ・・こんな時こそ山へ?

天気が良くないプラス、平日ということもあり登山者の数はほとんど・・無し! 『腰の痛み』・・自分の痛み分析からすると、ギックリ腰系ではなく「筋肉疲労orz」 から来る「疲れ系痛み」のようですねぇφ(..) 力を入れて時ではなく「緩めた時」に「ズキ!(+o+…

山道の『定期訪問?』

家の庭でさえ、薔薇が間もなく終わりそうです エンドウ豆はとっくに終わり、今はキュウリとカボチャが育っています。 季節の移り変わりは本当に「早い!!」です きっと「いつもの山道」界隈の様子も変わっているはずです。 午前中の大事な用事を済ませ、バ…

「大霧山」そして「天空のポピー」

だいぶ前から「登りたいなぁ・・」と思っていた「大霧山;おおぎりやま」。 『堂平山』・・『笠山』・・『大霧山』という順に標高が少しづつ低くなります。 「林の写真をクリックして大きくしたら・・一緒に登っている気持ちで見てね(^_-)」 息子のバイク、…

『至福💕』の時間。

日曜は午後から用事があるので、家でじっとしていれば良いのですが・・ 天気も良く体調も良く(^^)v・・・しかも静かになったバイクが有ります(^_^)/ 車体カバーを外し、エンジンを掛け・・・リュックを背負っていざ出発!! 気持ちの良い乾いた風が、腕に、…

『イカリソウ』に逢いに♫

今朝は「夜勤明け」。 風雨の激しかった夜中の天気は・・明けの時点で回復し青空になっていました。 昨日の内から決めていた「味噌ラーメン」をブランチに(^o^)♫ 9時には開店するスーパーに寄って、材料とその他、美味しそうな物を仕入れ、 帰宅後すぐに自…

風と同化した感覚(^o^)

私には無関係ですが(^_^;) 今日はGWのド真ん中 (^^)v 夕方から今日は「夜勤」だけのために出勤します 数日前に撮った「キンラン」「ギンラン」のその後が気になり、急いで支度して 山の入口へ向かいました。 案の定! 「キンラン」の一本が切り取られていま…

今日も素敵な花に出逢えました(^^)

昨日の天気とは打って変わっての「快晴!」 その分、風が強いのですが乾いた風がとっても気持ち良い〜(^^) 今日は右足首周りの筋肉が張っていて、押すと少し痛いんですが満遍なくほぐれる ように「山に登って」「山から駆け下りて」来ました 少しズルして(^_…

1000mの山の上は『早春』でした。

何よりもまず! 熊本県の「突然の大地震」に伴う大被害を受けていらっしゃる方々の上に、素早い 保護と世話が為されますように 昨日は久しぶりに家から30kmほどの山の中の・・ 『埼玉県県民の森・・秩父郡横瀬町』を訪ねてみました。 ぜひ遠くの県の方々…

今日も元気もらっちゃった!(^^)

私が「私らしく」なれる場所・仕事場でも、家でもなく、都会でもなく・山の中。 林の中を頑張って登って! 足元をシッカリと見ながら変化を感じ・・ 登り切った場所の道路から一気に「下りランニング」をする快感は癖になります 今日の「日和田山」の入口の…

今日もご一緒に(^_-)-☆ (久しぶりの飯能市)

今日は暖かくなる!との天気予報を信じて、いつもの恰好(Tシャツ、短パン)で 車を使って飯能市へと向かいました。(車で30分かなぁ。) 飯能といえば・・天覧山、多峯主山! どんな風に春が訪れているのでしょうか? 楽しみです 能仁寺前の市民会館の広…

ひっさしぶりの山の中。

何日ぶりでしょう\(^o^)/ 天気が悪いのと忙しさがあって、ゆっくり山の中に来る時間がありませんでした 久しぶりに来た「日和田山」 いろいろと変化していました 登山口には早咲きの桜(寒桜)が咲いていました 足元も幾らか緑色の草が萌えい出ています 桜…

いろいろ出会えた山道ラン♪

今日は週中のお休みです ゆっくりと起きて、ブランチを食べて、パソコンの前に座って・・・・・ な〜んて勿体無い事が出来ませーん\(^o^)/ 昨日、そして一昨日から頭の中で描いていた「山道ランのコース」を走りたく てウズウズしているのです 娘と息子を…

寒さなんてなんのその(^^)

少しだけ時間があったので、いつものお散歩コース(日和田山)へ(^^)/ 平地の日陰の雪がほとんど解けない日々・・・「きっと山の中の雪はもっとかな?」と 登り始めましたが、雪は殆ど積もっていません(^^) 木樹が切れた場所に少しだけ積もっていただけでし…

ぜいたくな「峠ランニング」(^^)

今日はこの冬一番の冷え込みです(>_<) 車の窓がシッカリと凍りました お風呂のぬるま湯が大活躍です(^^)v きっとこの陽気だと、山の上は朝は氷点下数度、午前中でもきっと2,3℃かな? 前々からやってみたかった「山岳道路」でのランニング 「峠から峠」ま…

山の中に吸い込まれるように(^^)

林道を走り回ってきました(^^)/ 今日の関東地方の天気は「曇り空」でした。 日が差さない分、じっとしていると肌寒い陽気でした。 先日、自転車で行こうとしたものの体力と時間が尽きてしまい、断念した「大岩」と 小さな「滝」に会いたくて、車で現場の近く…

いろいろな想いは「汗💦」に乗せて(^^)/

カレンダーを見ると・・・自分の日勤、夜勤の全てが日常のスケジュールと・・・ ぜ〜んぜん! 変わりませ〜ん(^^) 「大晦日」が夜勤で、元旦が明けで・・土日休んで4日からまた仕事 「ま、規則正しくていっかぁ〜!(^_^;)」と言うことで(^^)v 新年を迎える…

今日が夜勤日なので・・

いつもなら木曜日の晩からの夜勤。 実はね、今日は職場全体の『忘年会』。 私は職員の様で職員じゃないような? 中途半端な立場なのでこの時期になると 「ねぇ・・ばうさん!♪ 夜勤代わってくれないかなぁ・・ぼそぼそ ま、実際問題飲んで帰るとなると、かな…