山登り

「弓立山」で深呼吸!

今日は月に一度の「母の通院日」? 。 長く患ってきた糖尿病・・・・ところが!! 近頃・・・インシュリン注射が要らなくなり! さらにはインシュリンとよく似た薬液の「週一」のみの腹部注射?で値はどんどん 下がって・・・ 今日は「しばらく薬液も止めまし…

今日もご一緒に山へ行きましょ!(^^)

仕事の疲れが足腰に溜まってきましたので・・ ゆっくり横たわる・・・訳が無い!? 滞った疲労物質は「流して押し出す」ことにしましょう(^^)/ そこで、いつものお散歩コースの飯能市の定番低山?にご案内しますね。 では私の? 助手席にどうぞ(^^)/ 開発中の…

午後の用事の前に足慣らし♪

今日は快晴ですが、風が強くて肌寒い。 久しくまとまったランニングも出来ず、足がだるい日が続いていたので、 二時間ほどを、リフレッシュのために山登りに使いました? 奥多摩の山々の向こうに、頭だけですが富士山が見えます!? 真っ白です? (わかります…

降らないだけでもうれしい!

『晴れはいつまでも飽きないけれど・・雨は3日で飽きる』 本当にそう思いますねぇ。 災害に及ぶほどの雨ならば、数十分でさえ恐怖です? 自然にも人にも「程よく」降って欲しいと願うばかりです。 土曜の今日(25日)は、曇り空だけど、降らないだけでうれ…

足はだいぶ強くなりました(^^)v

今日は割と涼しかったので「少し走ろうかなぁ・・??」と思っていたのですが、 右の足首周りに違和感があって、こじらすと嫌なので自転車で数キロ走ろうかなぁ・・ などと考えて出発しました。 今日はiPhone6に入れた「お気に入りの音楽」を聴きながらのサイ…

腰に痛みが!(>_<)" ・・こんな時こそ山へ?

天気が良くないプラス、平日ということもあり登山者の数はほとんど・・無し!? 『腰の痛み』・・自分の痛み分析からすると、ギックリ腰系ではなく「筋肉疲労orz」 から来る「疲れ系痛み?」のようですねぇφ(..) 力を入れて時ではなく「緩めた時」に「ズキ!(+…

山道の『定期訪問?』

家の庭でさえ、薔薇が間もなく終わりそうです? エンドウ豆はとっくに終わり、今はキュウリとカボチャが育っています。 季節の移り変わりは本当に「早い!!」です? きっと「いつもの山道」界隈の様子も変わっているはずです。 午前中の大事な用事を済ませ、…

「大霧山」そして「天空のポピー」

だいぶ前から「登りたいなぁ・・」と思っていた「大霧山;おおぎりやま」。 『堂平山』・・『笠山』・・『大霧山』という順に標高が少しづつ低くなります。 ?「林の写真をクリックして大きくしたら・・一緒に登っている気持ちで見てね(^_-)」 息子のバイク、…

『至福?』の時間。

日曜は午後から用事があるので、家でじっとしていれば良いのですが・・ 天気も良く体調も良く(^^)v・・・しかも静かになったバイクが有ります(^_^)/? 車体カバーを外し、エンジンを掛け・・・リュックを背負っていざ出発!?! 気持ちの良い乾いた風が、腕に…

『イカリソウ』に逢いに♫

今朝は「夜勤明け」。 風雨の激しかった夜中の天気は・・明けの時点で回復し青空になっていました。 昨日の内から決めていた「味噌ラーメン?」をブランチに(^o^)♫ 9時には開店するスーパーに寄って、材料とその他、美味しそうな物を仕入れ、 帰宅後すぐに自…

風と同化した感覚(^o^)

私には無関係ですが(^_^;) 今日はGWのド真ん中? (^^)v 夕方から今日は「夜勤」だけのために出勤します? 数日前に撮った「キンラン」「ギンラン」のその後が気になり、急いで支度して 山の入口へ向かいました。 案の定!?? 「キンラン」の一本が切り取られて…

今日も素敵な花に出逢えました(^^)

昨日の天気とは打って変わっての「快晴?!」 その分、風が強いのですが乾いた風がとっても気持ち良い〜(^^) 今日は右足首周りの筋肉が張っていて、押すと少し痛いんですが満遍なくほぐれる ように「山に登って?」「山から駆け下りて??」来ました? 少しズルし…

1000mの山の上は『早春』でした。

何よりもまず! 熊本県の「突然の大地震」に伴う大被害を受けていらっしゃる方々の上に、素早い 保護と世話が為されますように? 昨日は久しぶりに家から30kmほどの山の中の・・ 『埼玉県県民の森・・秩父郡横瀬町』を訪ねてみました。 ぜひ遠くの県の方…

今日も元気もらっちゃった!(^^)

私が「私らしく」なれる場所・仕事場でも、家でもなく、都会でもなく・山の中。 林の中を頑張って登って!? 足元をシッカリと見ながら変化を感じ・・ 登り切った場所の道路から一気に「下りランニング」をする快感は癖になります? 今日の「日和田山」の入口…

今日もご一緒に(^_-)-☆ (久しぶりの飯能市)

今日は暖かくなる!との天気予報を信じて、いつもの恰好(Tシャツ、短パン)で 車を使って飯能市へと向かいました。(車で30分かなぁ。) 飯能といえば・・天覧山、多峯主山! どんな風に春が訪れているのでしょうか? 楽しみです? 能仁寺前の市民会館の広…

ひっさしぶりの山の中。

何日ぶりでしょう\(^o^)/ 天気が悪いのと忙しさがあって、ゆっくり山の中に来る時間がありませんでした? 久しぶりに来た「日和田山」 いろいろと変化していました? 登山口には早咲きの桜(寒桜)が咲いていました??? 足元も幾らか緑色の草が萌えい出ていま…

いろいろ出会えた山道ラン♪

今日は週中のお休みです? ゆっくりと起きて、ブランチを食べて、パソコンの前に座って・・・・・ な〜んて勿体無い事が出来ませーん\(^o^)/ 昨日、そして一昨日から頭の中で描いていた「山道ランのコース??」を走りたく てウズウズしているのです? 娘と息…

寒さなんてなんのその(^^)

少しだけ時間があったので、いつものお散歩コース(日和田山)へ(^^)/ 平地の日陰の雪がほとんど解けない日々・・・「きっと山の中の雪はもっとかな?」と 登り始めましたが、雪は殆ど積もっていません(^^) 木樹が切れた場所に少しだけ積もっていただけでし…

ぜいたくな「峠ランニング」(^^)

今日はこの冬一番の冷え込みです(>_<) 車の窓がシッカリと凍りました? お風呂のぬるま湯が大活躍です(^^)v きっとこの陽気だと、山の上は朝は氷点下数度、午前中でもきっと2,3℃かな? 前々からやってみたかった「山岳道路」でのランニング?? 「峠から峠」…

山の中に吸い込まれるように(^^)

林道を走り回ってきました(^^)/ 今日の関東地方の天気は「曇り空」でした。 日が差さない分、じっとしていると肌寒い陽気でした。 先日、自転車で行こうとしたものの体力と時間が尽きてしまい、断念した「大岩」と 小さな「滝」に会いたくて、車で現場の近く…

いろいろな想いは「汗?」に乗せて(^^)/

カレンダーを見ると・・・自分の日勤、夜勤の全てが日常のスケジュールと・・・ ぜ〜んぜん! 変わりませ〜ん(^^) 「大晦日」が夜勤で、元旦が明けで・・土日休んで4日からまた仕事? 「ま、規則正しくていっかぁ〜!(^_^;)」と言うことで(^^)v 新年を迎える…

今日が夜勤日なので・・

いつもなら木曜日の晩からの夜勤。 実はね、今日は職場全体の『忘年会??』。 私は職員の様で職員じゃないような? 中途半端な立場なのでこの時期になると 「ねぇ・・ばうさん!♪ 夜勤代わってくれないかなぁ・・ぼそぼそ ま、実際問題飲んで帰るとなると、か…

短時間での登山とラン?

用事があって早朝から所沢方面行っておりまして、帰りに飯能市を経由して 家に戻りました。 その折、いつも登っている「日和田山」の近くを通って帰った のですが、山全体が紅葉しているのを見て『そうだ!後で登ろう!(^^)/』って、 心の中で叫んでいました…

「乗って」「登って」「走って?」

? ? ? 皆様に感謝いたします!(^^)/ 皆様のおかげで、自分も含めてですが読者登録者が100名! になりました(^^) いつも同じような空気ばかりの「ゆる〜い」ブログですが 愛してくださって本当にありがとうございますm(_ _)m 今後もよろしくお願い致します…

大好きな飯能の「新しい発見!」

水曜日に登ったばかりの「天覧山」に、今日は最近めっきり足腰が弱くなった相方を 連れ出して、一緒に登ってきました(^_^;)「もうすぐそこだから!」の連発でした(^_^;) 『飯能市中央公園』をゆっくりと歩いていましたら「あれ?何故にココにアトムが?』 気…

痛みだけになったので、リハビリに(^^)/

週中の休みは、体調不良時には『珠玉の休日』です(^^)? 今朝は濃霧でした。 息子を最寄りの駅まで送ろうと家を出るなり、雲の中にいるような感覚(^_^;) ライトオンでゆっくり走りました。 妻は9時から昼間では出掛けて居ないので、私も軽装に着替えて、そし…

良い所に住んでいた事を実感!(山登り)

週の半ばの水曜日の休みは本当に「息抜き日」です(^^)♪ 天気も良く体調も良くなってきているので、体全体をほぐすつもりで近くの山へ 行くことにしました。 ぜひお出で頂きたいので(^^) ご案内調♪で記事にしますね(^_-)-☆ まず!私の家から車なら15分位で…

【高峰高原】【池ノ平湿原】は雲の上♪

追記: このブログ関連記事は、記事最下部のリンク先をクリックして ご覧いただけます(^^) 『池の平湿原』は雲の上♪ 『池の平湿原』は雲の上♪(2)の2つの記事で完結です。 前日が広範囲の雨模様。 でも、予報では翌日は広範囲に「晴れ!!」 それを信じて…

埼玉県『県民の森』の花たち(4月末)

月の半ばで『ファイル利用量』が100%になってしまい(^_^;) 記事アップできずに「ジリジリ」してました(T_T) (Proは高いし(^_^;)) 月が代わるのが待ちきれず、今のところ容量無制限の『Livedoor Blog』を 併設しました。 でも、急に職場が変わるような…

午前中に3つの山を制覇(^^)v (その2)

一つ目の山「日和田山」から移動した先は、飯能市の『天覧山』と 『多峯主山:とうのすやま』です。(初見じゃ読めませんね(^_^;) 飯能市の市役所や、中央公園のある小高い場所の無料駐車場に車を駐車。 『能仁寺:のうにんじ』を左に曲がり、『多峯主山』の…

午前中に3つの山を制覇(^^)v (その1)

TV「昼近くから、荒れた天気になるでしょう!」 私の胸の内「急いで登って来なくっちゃ!? 走らなくっちゃ!」 数日前からとにかく山道の土の上を走りたくて、仕事しながらウズウズ していました。 子供たちを駅までそれぞれ送って、家を8時半に出発! 行き…