2016-05-28から1日間の記事一覧

腰に痛みが!(>_<)" ・・こんな時こそ山へ?

天気が良くないプラス、平日ということもあり登山者の数はほとんど・・無し! 『腰の痛み』・・自分の痛み分析からすると、ギックリ腰系ではなく「筋肉疲労orz」 から来る「疲れ系痛み」のようですねぇφ(..) 力を入れて時ではなく「緩めた時」に「ズキ!(+o+…